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La Maleta de Maggie

¡Delicioso batido y a la vez, un magnífico reconstituyente natural!

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Batido de naranja y chirimoya

Hoy os traigo este delicioso batido, su sabor es dulce y suave; si no lo habéis probado antes, ¡¡no lo dudéis, os encantará!!   

Además os aportará muchos beneficios frente a los constipados y debido a su contenido en ácido fólico, nos ayudará a prevenir enfermedades cardiovasculares.

Este batido lo podéis tomar por la mañana o en la merienda y tanto los más mayores de la casa; como los más pequeños, pueden consumirlo. 

Ingredientes:

  • 1 naranja
  • 1 chirimoya
  • 2 cucharadas de zumo de limón (opcional)

Preparación

Abriremos la chirimoya por la mitad y extraeremos la pulpa, retirando poco a poco las semillas. Una vez tengamos la pulpa retirada, la pondremos en el vaso de la batidora.

Exprimimos la naranja y añadimos el zumo, en el vaso de la batidora.

Si queréis podéis añadir las dos cucharadas de limón.  

Batimos bien todos los ingredientes.

Mezclamos para que quede homogéneo.

Si queremos consumirlo frío, podemos dejar la naranja en la nevera, pero cuidado! No podéis guardar nunca la chirimoya en la nevera, porque se estropea y se oxida.

Para mantener todos los nutrientes, os aconsejamos beberlo recién hecho.

¡Conoce todas las propiedades de la chirimoya!                   ¿Sabes todos lo beneficios que nos proporciona la naranja?

 

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