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La Maleta de Maggie

Propiedades de la Salvia

salvia

La Salvia, es una planta medicinal conocida por el nombre de hierba sacra, utilizada en la antigua Roma y en Grecia, para tratar y curar todo tipo de dolencias, alteraciones y lesiones.

Debido a sus m煤ltiples propiedades medicinales, es considerada una planta sagrada, pero鈥 驴sabes cu谩les son todos sus beneficios y propiedades? A continuaci贸n, te mostraremos todos los efectos que nos aporta esta preciada planta medicinal.

propiedades de la salvia

驴Cu谩les son sus propiedades?

La hoja de Salvia, contiene: flavonoides, este es un aceite esencial que ayuda a nuestros intestinos, favoreciendo la secreci贸n biliar, evita los espasmos y ayuda a relajar los m煤sculos del est贸mago y los intestinos.

Adem谩s, contiene propiedades antis茅pticas, siendo de gran ayuda en personas que presentan alteraciones y trastornos digestivos (espasmos g谩stricos, eructos, digesti贸n lenta, vientre hinchado鈥), tambi茅n es un buen remedio ante diarrea, el ardor de est贸mago.

Tambi茅n es eficaz ante la mucositis oral, unas heridas muy dolorosas, provocadas por tratamientos muy fuertes como la quimioterapia; las infusiones de salvia, ayudan a aliviar y reducir su aparici贸n.

Tambi茅n contiene fitoestr贸genos, que contribuyen a ayudar a reducir la sudoraci贸n, ya que act煤an sobre las gl谩ndulas sudor铆paras.

Beneficios de la salvia

Esta planta medicinal, est谩 especialmente indicada para las mujeres, ya que ayuda a reducir las alteraciones de la menopausia, como los sofocos, el exceso de sudoraci贸n y los trastornos en la piel. Adem谩s, tambi茅n es de gran ayuda para aquellas mujeres que sufren de reglas irregulares, dolorosas y poco o muy abundantes.

Tambi茅n es utilizada para frenar los s铆ntomas de los resfriados, la tos y la inflamaci贸n de garganta.

Es una gran ayuda, frente a problemas como el insomnio, el alzh茅imer, la depresi贸n y ayuda a fortalecer nuestro sistema inmunol贸gico.  

Si te gusta preparar infusiones o t茅s, incorpora la Salvia entre tus bebidas, y que su consumo regular, ayuda a reducir el colesterol malo, nivelando los niveles de colesterol.

Resulta muy efectivo para tratar problemas de la piel, como: acn茅, psoriasis, eccemas, adem谩s debido a sus propiedades antioxidantes, ayuda a eliminar los radicales libres y la oxidaci贸n en nuestras c茅lulas, previniendo el envejecimiento celular y evitando la aparici贸n de c茅lulas malignas y la aparici贸n de tumores.

Adem谩s, si padeces de estos 煤ltimos problemas mencionados, tambi茅n te puede resultar de gran ayuda, nuestro post, sobre los beneficios y propiedades del aceite de Onagra. 隆Desc煤brelo!

驴C贸mo se puede preparar?

La salvia, se puede utilizar de m煤ltiples formas, aunque suele ser m谩s usada en infusi贸n o t茅s, debido a todas las propiedades que te he mencionado anteriormente. 聽聽

Una infusi贸n de Salvia, adem谩s, puede ser de gran ayuda para regular la liberaci贸n de glucosa almacenada en el h铆gado, evitando los desequilibrios de az煤car en la sangre, por lo tanto, es muy importante a帽adir la Salvia diariamente, para aquellas personas que padecen Diabetes tipo 2.

En el caso que padezcas congestiones y alteraciones respiratorias, tambi茅n puedes usar la salvia inhalada, de esto modo, aliviar谩s los s铆ntomas de las congestiones y los resfriados (como en los casos de rinitis, bronquitis).

驴Cu谩les son los efectos secundarios?

En algunas ocasiones, a algunas personas, su ingesta puede probar una serie de efectos secundarios a alteraciones, debido a la intolerancia a la Salvia. Esto tambi茅n puede ocurrir debido a su consumo excesivo, ya que puede afectar gravemente nuestra salud.

Algunas de las consecuencias adversas que puede provocar la Salvia, son convulsiones y el deterioro progresivo del h铆gado, por eso es aconsejable, no excederse con su consumo, es decir, un vaso de Salvia al d铆a, es lo aconsejable, m谩s no.

Tambi茅n se debe tener en cuenta la variedad de Salvia que se vaya a consumir y como ha sido tratada para reducir la toxicidad de la planta.

En los casos en los que est谩 planta est谩 contraindicada es en mujeres embarazadas, ya que puede provocar contracciones uterinas, adem谩s no sebe ser consumido por lactantes, por ello, es importante, que se consulte con un m茅dico el consumo de esta planta medicinal.

Tampoco debe ser consumida por personas con desequilibrios hormonales.

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