En esta ocasión, hemos aprovechado algunos de estos alimentos, para preparar un sabroso arroz con castañas y alcachofas, consiguiendo una receta muy sencilla y saludable, perfecta para tener un plato completo.
Con la llegada del frío y el otoño, podemos encontrar en el mercado una gran cantidad de alimentos muy saludables, como: boniatos, castañas, alcachofas… que nos aportan una gran cantidad de beneficios para nuestra salud.
Ingredientes para el arroz con castañas y alcachofas (4 personas)
- 400 gr de arroz
- 12 castañas
- 500 gr de costilla de cerdo cortada en trozos pequeños
- 3 alcachofas
- ½ cebolla
- 1 diente de ajo
- 4 cucharadas de tomate triturado al natural
- Azafrán
- 1 cucharada sopera de piñones
- Sal
- Pimienta negra
- 1 litro de agua caliente
- Aceite de oliva
Preparación
Limpiaremos las alcachofas desechando las partes más duras, del tallo y las puntas, las cortaremos en cuartos y las iremos dejando en un bol con agua y un chorrito de limón.
Pondremos un cazo al fuego con agua, añadiremos las castañas y las dejaremos cocer hasta que estén tiernas (el tiempo dependerá siempre del tamaño de las castañas).
Cuando estén, las escurriremos, las pelaremos y las reservaremos.
Pondremos una cazuela al fuego, con un chorrito de aceite y cuando esté caliente, añadiremos la costilla de cerdo, previamente salpimentada y la dejaremos dorar por todos los lados, cuando estén, las retiraremos y la reservaremos.
Añadiremos las alcachofas previamente escurridas y las dejaremos dorar ligeramente por todos los lados, las retiraremos y las reservaremos.
Incorporaremos la cebolla, previamente rallada y la dejaremos pochar.
Agregaremos el tomate y una pizca de sal y dejaremos que se haga el sofrito.
Añadiremos las alcachofas, la costilla de cerdo y el arroz, removeremos para que se integren todos los ingredientes.
Incorporaremos el agua caliente y la sal al gusto y dejaremos cocer durante 10 minutos.
Mientras tanto, haremos una picada con los piñones, el ajo y unas hebras de azáfran, la añadiremos a la cazuela desleída en un poco de agua y también incorporaremos las castañas. Dejaremos cocer durante 5 minutos.
Retiraremos del fuego, taparemos la cazuela y dejaremos reposar 5 minutos más antes de servir.
Ya tendremos preparado nuestro arroz con castañas y alcachofas listo para degustar.
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