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La Maleta de Maggie

Bombones helados de yogurt y frutas

Bombones helados de yogurt

Hoy os traemos una deliciosa receta de bombones helados de yogurt y frutas, perfectos para prepararlos en cualquier ocasión. Nosotras los hemos preparado en forma de corazón, para este San Valentín.

Su preparación es muy rápida y simple, así que os animo a prepararlos.

Como frutas podéis usar, las que más os gusten (moras, frambuesas, fresas; o bien, frutas confitadas o frutas deshidratadas, etc).

Otras recetas que te pueden gustar: Torrijas, Bu√Īuelos de viento.

Para preparar unos 11-12 bombones, necesitaremos los siguientes ingredientes.

Ingredientes

  • 1 yogurt natural azucarado
  • Trocitos de la fruta o que hay√°is escogido (lo dejamos a vuestra elecci√≥n, ya que depender√° de la cantidad de fruta que quer√°is a√Īadir a cada bomb√≥n). En nuestro caso, los hemos preparado con pasas de corinto y ar√°ndanos deshidratados.

Preparación de los Bombones helados de yogurt y frutas

En primer lugar, batiremos bien el yogurt, hasta que esté completamente cremoso y no queden grumos.

En una cubitera, con la forma que dese√©is, llenaremos los cubitos con el yogurt, hasta unos ¬ĺ de su capacidad.

A√Īadiremos los trocitos de frutas en el interior y colocaremos la cubitera en el congelador durante unas 10-12 horas.

Pasado este tiempo, ya las tendremos preparadas, para cuando los queramos degustar.

Bombones helados de yogurt

Propiedades de los ar√°ndanos

Los ar√°ndanos contienen una gran cantidad de nutrientes esenciales para la salud.

Es un fruto silvestre con un color oscuro, rico en vitamina A, B2, B3, C, K y minerales como el hierro y magnesio, flavonoides y taninos.

Si queréis conocer todas las propiedades de los arándanos, visita nuestro post.

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Bombones helados de yogurt y frutas
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