





En el post de hoy, te voy a mostrar cómo preparar unos riquísimos huevos revueltos, es una receta muy sencilla y con ingredientes que siempre tenemos por casa.
En pocos minutos tendremos preparada una saludables y deliciosa cena.
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Ingredientes (2 personas)
- 2 huevos L
- 3 cucharadas de tomate triturado natural
- sal
- Pimienta negra
- Aceite de oliva
Preparación de los huevos revueltos
- Preparación de los huevos revueltos
- Propiedades del huevo
- Milhojas de mozzarella y kiwi
- Wrap de salmón ahumado, aguacate y lechuga
- Sándwich Montecristo
- Tartaletas con queso y jamón
- Cebolla caramelizada
- Quiche lorraine de calabacín y jamón york
- Pastel frío de atún y surimi
- Quiche lorraine de pollo con calabacín y champiñones
- Croquetas de patata y atún
Pondremos una sartén al fuego con un chorrito de aceite, cuando esté caliente añadiremos el tomate y una pizca de sal.
Dejaremos que se sofría.
Batiremos los huevos con una pizca de sal y pimienta al gusto.
Cuando tengamos el tomate sofrito, añadiremos los huevos batidos.
Con la ayuda de una espátula, iremos removiendo para que se integren al tomate y se vayan cuajando.
Pasados unos minutos, cuando tengas el aspecto de unas migas, ya podremos retirarlos del fuego y servirlos.

Propiedades del huevo
¿Sabías que el pigmento que le da esa coloración amarillenta a la yema, protege nuestras retinas? Pues sí…a continuación te explicamos porque.
Este alimento, contiene dos carotenoides, conocidos como: Luteína y Zeaxantina, que intervienen en la salud de nuestros ojos. De manera que, consumir este alimento de forma regular, reduce considerablemente, el riesgo de sufrir degeneración macular y el desarrollo de cataratas.
La yema, también contiene colina, un nutriente que estimula la memoria, aumenta el rendimiento cerebral y favorece el aprendizaje. Además, es una molécula, cuya carencia, puede provocar trastornos hepáticos, problemas de memoria o alteración en el crecimiento.
Si quieres saber más a cerca de las propiedades y beneficios del huevo, puedes ver nuestro artículo: Propiedades del huevo.
- Aluminio fundido
- Apta para todo tipo de cocinas, incluido inducción
- Recubrimiento antiadherente de la máxima calidad tricapa Teflon Classic sin PFOA
- Fondo difusor uniforme de máxima eficiencia (Save energy system)
- Asas de silicona termorresistente desmontables incluidas
- [JUEGO de 5 PIEZAS] - 1x5'' chef cuchillo,1x4'' utilidad/cortar,1x3'' cuchillo de fruta,1x2''cuchillo de pelador,1xpelador, cuchillos de diferentes funcionamientos y tamaños para cumplir todas las necesidades de su vida
- [MATERIAL DE ALTA CALIDAD] - los filos de cuchillo están hechos de cerámica de zirconia, material resistente, durable pero muy ligera para manejar, y gracias a su proceso de producción con alta presión hace que las hojas son muy afiladas para cortar carne, vegetales y frutas
- [ANTI-BACTERIA Y ANTI-OXIDACION] - filos de cerámica que es resistente a oxidación, corrosión,también es muy fácil de limpiar después del uso, no deja oportunidad de la producción bacteriana. Y diferentes de los cuchillos tradicionales, no le hace falta preocuparse por la comida se mezcla con el olor de metal
- [MANGO DE DISENO ERGONOMICO] - el diseño antideslizante de los mangos, y su forma ergonómica y material ABS hacen que el peso de sólo la mitad del peso de los mismos cuchillos de metal tipo. Es fácil y flexíble de operar para cortar carne o tallar sobre algunos vegetales
- [QUE ES CERAMICA DE ZIRCONIA] - lo llamamos cuchillo de cerámica es porque el cuchillo está heho de cerámica de zirconia, zirconia es un material que su dureza es 9, y la dureza de dia mente (material mas duro del mundo) es 10, y lo pasamos para procesos de granulación por pulverización, prensado isostático, etc.para que las hojas salgan delicadas y brillantes como cerámica, ya que lo llamamos cuchillos de cerámica
- 🍰【Calidad mejorada】El grosor de la superficie y el mango ha aumentado. Prensa de 360 ° sin ángulos muertos, bloquea la malla, dura y no se suelta. La malla es fina y uniforme, el filtro está limpio, no quedan impurezas y varios problemas se pueden resolver fácilmente.
- 🍰【Disponible en una variedad de tamaños】Son 7 cm, 12 cm y 18 cm con asas. Hay disponibles diferentes tamaños de cucharas de filtro, adecuadas para una variedad de tazones y que satisfacen fácilmente las necesidades de varias cocinas.
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- 🍰【Más seguro】Hecho de acero inoxidable de alta calidad, es seguro y resistente al desgaste y al óxido. Fácil de limpiar y también se puede utilizar en lavavajillas. El acero inoxidable es estable en la naturaleza, no reacciona con los alimentos y es seguro y saludable.
- 🎁【Buena Compra】Verifique cuidadosamente si los coladores que recibió está completa. Si no cumple con sus expectativas, contáctenos directamente. Ofrecemos una garantía de vida para reemplazo o reembolso.
- Fabricada en aluminio fundido muy resistente a la deformación (5, 5mm de espesor en la base)
- Composición: cacerola 20 cm con tapa -3 litros (diámetro base 16.1 cm)/ cacerola 24 cm con tapa -4 litros (diámetro base 16.9 cm)/cacerola baja 28 cm con tapa -3.1 litros (diámetro base 21 cm)/ cazo 16 cm (diámetro base 11.8 cm)
- Revestimiento antiadherente teflón classic 100% libre de pfoa
- Fondo Full induction compatible con todas las fuentes de calor incluida la inducción
- Asas extraíbles ergonómicas con silicona de color rojo para un agarre agradable y seguro

Milhojas de mozzarella y kiwi

Wrap de salmón ahumado, aguacate y lechuga

Sándwich Montecristo

Tartaletas con queso y jamón

Cebolla caramelizada

Quiche lorraine de calabacín y jamón york

Pastel frío de atún y surimi

Quiche lorraine de pollo con calabacín y champiñones

Croquetas de patata y atún
