En el post de hoy, te voy a enseñar, cómo preparo este delicioso Smoothie de fresas, plátano y naranja, un desayuno o merienda delicioso, perfecto para refrescarte y cuidarte en los días más calurosos.
Te aconsejo que lo consumas al momento, ya que así aprovecharás todas las propiedades y nutrientes de las frutas.
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Ingredientes:
- 200 gr de fresas
- 200 ml de jugo de naranja
- 1 plátano cortado en rodajas
- 7 cubitos de hielo
Preparación del Smoothie de fresas, plátano y naranja
Para esta receta utilizaré una batidora.
Empezaremos añadiendo las fresas en el vaso de la batidora.
Incorporaremos el plátano y el jugo de naranja.
Añade los hielos.
Tritura durante unos 40-60 segundos.
Vierte el smoothie en el vaso en el que lo vayas a servir.
Consúmelo en el mismo momento, para que no se pierdan todas sus vitaminas, además es fantástico para prepararlo los días más calurosos.
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