Deliciosos calamares en salsa americana

Calamares en salsa americana Hoy os traemos una deliciosa receta, con un sabor intenso y ligeramente picante.  Como la mayor parte de nuestras recetas, es muy fácil de realizar y en un solo plato obtendréis muchos nutrientes y beneficios para nuestra salud.  Ingredientes (para 4 personas) 1 Kg de calamares o anillas de calamar ½ […]

¡Conoce todos los nutrientes que nos aportan los mejillones!

¿Sabes las propiedades nutricionales que nos aportan los mejillones? ¿Eres de las personas que comen poca carne? Entonces debes tener en cuenta, que debes incorporar en tu dieta, los mejillones…¿Porqué?…¡sigue leyendo y lo descubrirás! Propiedades de los mejillones  Son una fuente extraordinaria de hierro y vitamina B12. Este nutriente, protege el corazón, el cerebro y […]

¡Riquísimas bolitas de atún con pimiento verde para los más peques!

Bolitas de atún con pimiento verde Esta receta es perfecta para aquellos días en los que necesitamos comer un plato ligero, pero a la vez riquísimo. Son como las croquetas, pero las hacemos con una forma redondeada para diferenciarlas de las croquetas normales, así cuando sobran..las congelamos y, en cualquier momento, si las necesitamos, sabemos […]