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La Maleta de Maggie

Zumo de granada y naranja

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Su riqueza en antioxidantes, flavonoides y taninos, convierten a la granada en una de las frutas óptimas para prevenir el colesterol. Además la naranja nos ayudará a reforzar este efecto, gracias a su contenido en contenido en vitamina C.

Ingredientes

  • 2 granadas
  • 1 naranja
  • azúcar al gusto (si queréis, no hace falta que añadáis más azúcar)

Preparación

Primero, partiremos la granada en dos, retiraremos los granos y eliminaremos las pieles blancas.

Trituraremos los granos, colaremos el zumo.

Cortaremos la naranja por la mitad y la exprimiremos.

Una vez tengamos los zumos, los mezclaremos hasta que queden de manera homogénea.

Podéis añadir azúcar al gusto, aunque os recomendamos que no lo añadáis.

Este maravilloso zumo, se puede tomar a cualquiera hora del día, no dudes en prepararlo frecuentemente; así te beneficiarás de todas las propiedades de estas nutritivas frutas.

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