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La Maleta de Maggie

Zumo de zanahoria y manzana

zumo de manzana y zanahoria

Este zumo de zanahoria y manzana, contiene poderosas sustancias antiinflamatorias que evitan que las vías respiratorias se congestionen y provoquen el goteo nasal y los estornudos.

¬°Por lo tanto, si quieres reforzar tu sistema inmune este invierno, ten en cuenta esta maravillosa receta!

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Ingredientes (4 personas)

  • 2 manzanas
  • 3 zanahorias

Preparación del Zumo de zanahoria y manzana

Lavaremos las manzanas y les quitaremos el corazón, sin pelarlas, las trocearemos.

Lavaremos muy bien las zanahorias y les cortaremos el tallo.

Las trocearemos y a√Īadiremos todos los ingredientes en la licuadora.

Removemos bien toda la mezcla y ya lo tendremos listo para tomar.

Os aconsejamos que este zumo, lo tom√©is reci√©n hecho y en el desayuno. 

Conoce todas las propiedades de la manzana

zumo de manzana y zanahoria

Propiedades de la zanahoria

Las zanahorias son uno de los alimentos m√°s saludables y que se consumen de forma habitual.

Este es uno de los alimentos m√°s saludables.

A continuación, te vamos a detallar todas las propiedades que nos aportan las zanahorias:

  • Fortalece y protege la piel, frente a los rayos ultravioleta.
  • Mejora la salud de nuestros ojos
  • Debido a su alto contenido en potasio y f√≥sforo. la zanahoria tiene la funci√≥n de vigorizar la mente, ya que favorece la regeneraci√≥n de los nervios.
  • Es uno de los alimentos con m√°s propiedades anticancer√≠genas.
  • Su color naranja se debe a su alto nivel de carotenoides, una sustancia que previene el c√°ncer de pulm√≥n y mama.
  • Estimula el apetito, es aconsejable para personas que padecen trastornos relacionados con la alimentaci√≥n.
  • Fortalece el cabello y las u√Īas
  • Previene el envejecimiento debido a que contiene una gran cantidad de antioxidantes, que ayuda en la prevenci√≥n del envejecimiento.
  • Alivia las afecciones respiratorias
  • Favorece la digesti√≥n, por lo que previene el estre√Īimiento.
  • Ayuda a proteger el coraz√≥n y mantiene la salud de las arterias.
  • Mejora la salud ocular, la zanahoria mejora la salud de nuestros ojos, protegiendo las retinas y evitando la aparici√≥n de las cataratas.

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Zumo de zanahoria y manzana
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